Frio e desporto: dicas para se manter ativo no inverno com

Sabemos que este ano o calor tem sido demasiado longo, mas o frio já chegou e temos de começar a lidar com as condições ambientais do inverno. Na OTSO, acreditamos que o tempo frio não deve ser uma desculpa para desistir de se manter ativo. Embora as condições meteorológicas provocadas pelas primeiras geadas possam par

TREINAR COM FRIO É POSSÍVEL? SIM!! - Prisma - R7 Como Ser Saudável

Como fazer exercícios no frio: veja dicas para praticar atividades físicas no inverno

Cansaço excessivo e perda de rendimento? Veja uma possível causa

RNA Assistência no LinkedIn: Há magia no inverno. ❄ Também há

Exercício físico no inverno e ao ar livre

Não desanime! Selecionamos 6 motivos para ir à academia no inverno

cdn.aboutstatic.com/file/images/6e79ae371e916ff04b

O ginásio não funciona para ti? Há alternativas!

Espantando o frio com muito treino; conheça os benefícios de

Treino no inverno: 9 dicas para reduzir o risco de lesão no frio