Hacer yoga por 10 minutos puede mejorar tus hábitos de sueño

El pasado 21 de junio se celebró el Día Internacional del Yoga. Descubre los beneficios de esta práctica física, mental y espiritual originaria de la India que aporta muchos beneficios.

Cuáles son los beneficios de 10 minutos de yoga al día?

10 hábitos para cuidar tu salud física y mental

10 MANERAS DE AUMENTAR TU ENERGÍA - Isabel Sales

Bienestar

Yoga para principiantes: Cómo empezar con el yoga en casa

Las cinco posturas de yoga que deberías hacer cada mañana para

10 hábitos saludables que te ayudarán a cuidarte a partir de los 35

Mente y Cuerpo

5 Beneficios del Yoga para combatir el envejecimiento