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87 Likes, TikTok video from Kevin Alarcón (@unasentadillamas): “¿Cual es el remo para la espalda alta?🤔. Probablemente el remo con agarre amplio y apoyo en el pecho, pero tienes que saber que para poder sacarle el maximo provecho y estimulo a la musculatura del trapecio, es vital que aprendas a mover tus escapulas, tanto en retraccion (juntar) como en protraccion (separar).✅ ¿ya lo haces?💪🏻 #remo #remoconbarra #espalda #espaldaalta #tecnicacorrecta #gymtok”. sonido original - Kevin Alarcón.
✈️ Remo bilateral con mancuernas 🤘🏽Me parece un gran ejercicio para
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remo con barra con apoyo|Búsqueda de TikTok
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Jalón unilateral en polea alta. #jalon #traccion #pull #pullday #esp
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REMO EN POLEA Utilizo este ejercicio para trabajar actualmente la espalda alta, con un día haciendo 10-12 repeticiones por serie y otro día un poco más
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