1. Home
  2. heavy duty

Sistema de Treino Heavy Duty - Como funciona e 5 dicas de como usar

$ 14.99

4.8 (315) In stock

Continuando a série em que falamos sobre os vários sistemas de treinamento de força, visando a hipertrofia, neste artigo iremos falar sobre o Heavy Duty. Como a tradução literal deste sistema já deixa claro seu significado, Heavy Duty (obrigação pesada) o treino é de alta intensidade e é indicado para praticantes intermediários e avançados. Como …

Sistema de Treino Heavy Duty - Como funciona e 5 dicas de como usar

Heavy Duty: treine menos e cresça mais

Dicas do Laercio: a técnica Heavy Duty é benéfica para quem treina

TREINO - Guia completo de treinos e exercícios de musculação!

Heavy Duty: sistema de treinamento criado por Mike Mentzer

Mike Mentzer - Treino de Musculação para 6 Semanas - HIT

Treino SST: Como funciona, vantagens e como aplicar (exemplo em vídeo)

RAD Arm Blaster Body Building Bomber Bicep Curl Triceps Muscle

Rotina Ideal HIT/HEAVY DUTY Adaptada e Comentada! - Tópicos sobre

A divisão de treino PERFEITA! De acordo com o Heavy Duty

20 DICAS DE TREINO DE CHARLES POLIQUIN - Revista O Ferro

A divisão de treino PERFEITA! De acordo com o Heavy Duty

Mike Mentzer - Treino de Musculação para 6 Semanas - HIT