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El ejercicio cardiovascular es un tipo de actividad física aeróbica, conoce sus beneficios en este artículo. Hoy queremos compartirte que el ejercicio regular no solo es bueno para la quema de calorías y desarrollar los músculos, sino que también protege a tu corazón. ¿Cómo es posible esto? Bueno, pues debes saber que el corazón se […]
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