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Ao fazer o Leg Press, é preciso ter alguns cuidados para não cometer erros que venham ocasionar lesões. Confira Execução, Variações, Erros e Dicas!
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João Gomes Online Coaching - 👉 Considero a “leg press” um excelente exercício para toda a parte inferior do corpo, especialmente para os quadríceps. Mas há algo com que não posso concordar
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