Aprenda a medir sua circunferência abdominal

A circunferência abdominal é um biomarcador de saúde e longevidade. Já é um consenso científico que o tamanho da barriga vai te informar se você tem um risco aumentado de ter ou desenvolver doenças metabólicas como diabetes e hipertensão arterial. Na verdade, essa simples medida pode prever um risco de morte precoce por qualquer causa.

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