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A Postura da Ponte: Bandha Sarvangasana

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Vichara Espaço de Yoga e Terapias Orientais: Série Asanas e Ajustes - Setubandhasana - Postura da Ponte, dobrados ao chao

Setu Bandhasana - Postura da Ponte - Benefícios e Dicas

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Postura da ponte (setu bandha sarvangasana)

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Satya - Espaço de Yoga - 🔶 Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana. Uma combinação de setu bandhasana e sarvangasana. 🔸Deriva do sânscrito, eka significa um, pada significa pé, setu significa ponte, bandha

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