6 ejercicios compuestos para marcar abdominales y fortalecer el

Para lucir six-pack es necesario reducir el porcentaje de grasa abdominal por lo que la dieta, con déficit calórico, y el ejercicio físico son básicos.

Los ejercicios que fortalecen la parte de tu cuerpo que más lo necesita

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Ejercicios compuestos para hacer en casa que te ayudarán a fortalecer todo tu cuerpo - Foto 1

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